حبس
‏٠٫٠٠٠ ر.ع.‏
غير متوفر

الكوين فيش (الحبسة) على عدد من العناصر الغذائية المهمة والمغذيات، وتتوفر بعدة أحجام مختلفة. يمكن تحضير الكوين فيش (الحبسة) بعدة طرق، ويمكن تناولها بمفردها أو استخدامها في تحضير العديد من الأطباق الشهية.

الوصف

الكوين فيش (الحبسة) على عدد من العناصر الغذائية المهمة والمغذيات، وتتوفر بعدة أحجام مختلفة. يمكن تحضير الكوين فيش (الحبسة) بعدة طرق، ويمكن تناولها بمفردها أو استخدامها في تحضير العديد من الأطباق الشهية.

 

تحتوي 100 جرام من الكوين فيش (الحبسة) على حوالي 107 سعر حراري. كما تحتوي على ما يلي:

 

بروتين: 19 جرام

دهون: 3.3 جرام

كوليسترول: 48 ملغ

صوديوم: 40 ملغ

بوتاسيوم: 415 ملغ

يمكن تحضير الكوين فيش (الحبسة) بعدة طرق، بما في ذلك الشواء والقلي والخبز والتحمير والطهي في الفرن. كما يمكن تقديمها مع الخضروات المشوية أو الأرز أو السلطات المختلفة.

 

تتوفر الكوين فيش (الحبسة) بعدة أحجام مختلفة، حيث يمكن أن تصل أوزانها إلى 2 كيلوجرام.

 

يمكن معالجة الكوين فيش (الحبسة) عن طريق التدخين أو التعليب لإطالة مدة صلاحيتها.

المواصفات
طريقة التحضير سمكة كاملة, منظفة, دفتر, مقطوعة الرأس والذيل